第五十七章 易筋锻骨篇（二） (第3/3页)

听，石星空果然修炼了一晚，摇头笑道：“我不是说了吗？修炼要劳逸结合，是你自己不听，现在嫂子生气了，你自己看着办吧！”说道这里，又道：“哦，对了，我估计你没把‘易筋锻骨篇’看完就开始修炼了，这‘易筋锻骨篇’是内外双修的，分为内功和外功，也称为静功和动功。

我给你的书中，前面记载的是内功，后面记载着外功，内功也就是静功，主要是打熬经脉、提纯凝练真气的。外功也就是动功，这才是真正炼体的所在，通过一系列的修炼动作，提纯后的真气打熬锻炼筋骨血肉的。只有静动结合，才能真正的练成‘易筋锻骨篇’。

估计你现在昨晚已经练到了内功的一流境界，不过这只是你认为而已。‘易筋锻骨篇’只有每个境界的内外结合，都达到圆满以后才能修炼更高境界的内功和外功，相辅相成，缺一不可。

所谓‘骨者，生於精气，而与筋连，筋之伸缩，则增力；骨之重者，则髓满。筋之伸缩，骨之灵活，全系锻炼。’石大哥，这句话你没看过吧？”

石星空不好意思的点了点头，昨晚他着急这修炼，只看了前面的内功，从基础道一流境界的，然后就修炼内功提纯真气了，没有看到后面的外功部分。

叶枫笑道：“好了，既然如此，我们快点吃早饭吧，吃完早饭我亲自教你练外功。”

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等吃完早饭，叶枫也没有带石星空去远处，就在小院里开始教他外功。‘易筋锻骨篇’是叶枫在古墓里抄写的，对里面的内容都记下了，叶枫还连过一段时间，只是九阴真经都是由叶枫修炼的九转阴阳诀的前两层演化而来的，更不用说‘易筋锻骨篇’了。虽然这‘易筋锻骨篇’也有它的独特之处，但还是比不上九转阴阳诀的炼体功效，对叶枫毫无效果。

此时，陈诗诗走出房间，把石桌上的饭菜收拾了一下，拿了一份走进小龙女的房间，和小龙女边吃边道：“龙妹妹，你说这些男人怎么这么喜欢练武啊？叶兄弟是不是也每天晚上不睡觉修炼内功？”

小龙女只是静静的吃着早饭，并不答话。陈诗诗以为小龙女默认了，也顿时无语了。

要是陈诗诗知道叶枫并不用修炼内功，只是白天有时间修炼武功招式，不知道她会怎么对待石星空，会不会不让石星空上床呢？

呃...好吧！现在处于武痴状态的石星空也许并不会介意这件事，他本来就好几天没睡过床了，都是用修炼内功代替了睡觉。

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