007 送外卖 (第2/3页)

桩，而是打起了劈拳。

三体式站好意沉丹田的静，静极而心中再动，这个动就是炼精化气的过程，必须在五行拳里求。

当然，也可以靠站三体式气通任督，不过那是“文周天”的套路，周文练拳可不是简单的强身健体，而是搏命杀人的路子。

国术不杀人，便会沦落到“舞术”的地步。

劈拳是五行拳第一式，按五行属金，其形象如斧，拳意为劈击。

周文的双手一探一回，犹如人的一呼一吸，劈拳时沉肩坠肘，边劈边向内螺旋，这是保证发力由腰、脊而入的三催整劲窍门。

打劈拳最好在空阔的地方，三五百劈拳一路打去，气息越来越绵长，越来越深远，手部动作激发全身，打上一段时间，就会感到气息鼓荡，全身毛孔开合，也就是后天呼吸转为先天体呼吸的意思。

打了八九十拳，周文的手指开始出现粗硬的感觉，十个手指紧握在手心，不肯松开。

他知道自己是练对了，这身皮囊一开始虽说体弱多病，但经他站了二十多天三体式，三餐营养跟上，浑身的力气竟也长了不少。

如果一个人心诚，架子纯正，练拳初期最容易见效果，增强体质，强筋长力算是最常见的。

练拳练出乐趣，周文格外高兴，索性又打了一阵劈拳，直到阳光穿越树林照在身上，这才在原地溜达了几圈，缓步出了树林。

“咦，这不是阿文么？”回去路上，正巧碰到吉米仔开电单车路过，这厮潇洒的停下车，回头招招手说：“快过来，我载你回去。”

周文快走几步，坐上车后说：“难得见吉米哥来这么早的时候。”

“今天是周日嘛，你老豆要去教堂做礼拜的。”吉米仔说着发动车子。

周文拍了拍额头，苦笑道：“倒是忘记老豆是教徒了。”

“阿文，你来这边做什么？”

“锻炼身体喽。”周文说：“体弱多病人够衰，我马上要毕业，不趁早锻炼下身体，以后怎么适应社会啊。”

“哎，想不到你进了次医院收获颇多，都知道考虑未来了。！”吉米仔老气横生道。

电单车载着两人很快到了周记大排档，果不其然，香嫂、权叔、大飞等人早早的在那里等着，周耀良正拿着一份份的单子分派任务。

见两人回来，周耀良说：“吉米仔，今天上午你的任务比较繁重，有个剧组要二十份番茄牛腩拌饭，在十点前搞定它知道吗？”

“小意

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