第五十六章 入门第一招扎马步 (第3/3页)

方还是拿一杯水来，一早上，光是这六十个弟子孝敬的拜师茶水就已经让赵玉肚子撑的不行了。

喝了茶水以后，就算是拜师成功了，所以，赵玉要教这些人第一个入门的功夫就是：扎马步，让大家扎好了马步，然后赵玉开始念弟子规，念弟子守则，念门规，等等的，要求这些弟子全部都要遵守，至于辈分嘛，赵玉也没有其他的，就把赵氏的族谱辈分拿出来。

赵玉一边念，一边拿着小皮鞭敲在动作不规范的弟子身上，给他们调整位置，然后告诉他们，以后每天至少要蹲四个小时的马步，不得有误，这里不蹲，回家也蹲，什么时候马步蹲合格了，她再教他们功夫，还有让他们回去就把这些弟子规、弟子守则、门规，武者约定俗成的一些规定等等的通通都要背下来，会考试滴，谁考不过去，就等着小皮鞭伺候吧，或者可以选择跟她对练一场！

赵玉这话说的笑眯眯的，却让弟子们同时背脊发凉，在心里暗暗发誓，一定要考过去，不然小皮鞭伺候没有什么，关键是别跟师父对练啊，那是专打脸的凶残啊，有木有？

赵玉可不管这些，啪啦啪啦的把该说的话说完了，让他们回去一定要背，因为他们现在是刚刚开始练习扎马步，所以，赵玉让他们每天至少要扎四个小时，当然，如果可以的话，每天扎八个小时也可以的，这样进步更快。

弟子们从来不知道扎马步会比学体术还累，但是，爱丽丝也在边上扎着马步，也说了自己每天要扎多少个小时，这让大家知道，这是必备的。

在赵玉一声令下，弟子们终于可以歇息一会儿，赵玉还担心大家不知道扎马步的重要性还强调了一遍：“你们别小看这个扎马步，即使是克里都可以用的。扎马步是为了下盘稳，如果你们能达到我这样的效果，那么每天即使是扎一个小时的马步，我都不管你们。你们现在来打我吧，或者是推我吧，你们要是谁能推动我呢，说不定师父我还能请你们吃大餐！”