第一百六十五节 坑人 (第3/3页)

传得几乎满长安都知道了。

而西域人，向来崇拜勇士，推崇个人武力，因此，他们才好奇的想要看看张恒的样子。

结果一见之下，大惊失色。

看张恒的体型，跟他们也差不多，甚至还要瘦弱一些，那是怎么办到的呢?

大家都很好奇。

更有人问道:“子迟兄是否有什么锻炼力气的秘诀，如蒙不弃，我等愿拜兄为师，学习之”

张恒知道，自己的力气，那是空间给的。

只是这个事情当然不能让别人知道。

想了想，张恒觉得，也是应该想个办法，来证明自己的力气不是天上掉下来的。

便道:“此事易尔，谈不上什么拜师，诸位若要学，那在下便不敢藏私”

“诸位请随我来”张恒带着这帮人，来到自己家的院子里，道:“要想锻炼好身体，首先就是要练俯卧撑”

张恒恬不知耻的说:“每天一千个俯卧撑，坚持锻炼三年，就可小见成效”

说着，就趴在地上，演示了什么叫做俯卧撑。

“一，二，三，四……五十”张恒的身子快速的上下起伏，看得这些人眼睛都花掉了。

“就这样就能锻炼出神力来?”一个人小声的问道，颇有些跃跃欲试的样子。

“当然不可能了”张恒晒笑一声:“练完俯卧撑，就是深蹲了”

张恒起身，在院子的角落中找到上次那块压着水缸的石头，轻松的将其举在头顶，然后蹲下身子又起身，又蹲下身子如此重复十几遍。

“每天这样坚持作三百次深蹲，然后长跑二十里……”张恒轻松的道:“将这些都坚持个三五年，就差不多可以锻炼出气力来”

那些人你看看我，我看看你，都有些不知该如何回答了。

张恒却是在心中笑个不停，他知道这些人来跟他问锻炼方法，可能大部分是因为猎奇，但保不准有人想学到什么能推广的锻炼方法。

所以张恒干脆大方的将这些后世的健身方法教给他们。

想要学的，尽管学吧。

只是，张恒不会对此产生的一切后果担负任何责任

谁要是日后回国，想着推广这些运动，!!!