第76章 修改训练计划 (第2/3页)

后当着火夕的面讲那份六年的训练计划给销毁了，这样的东西是不能留下的。

“丫头既然决定了四年计划，你就要做好准备了，可以说这但年多的时间里你的变化我和师父都是看到的，也相信你既然选择了四年计划就不会让我们失望的。我这里给你准备了一些东西，你一会回去的时候就带着。”

白逸凡说完就从他一边的文件柜的下方拿出了一个盒子，然后放到了火夕的面前，并用眼神示意她打开看看，火夕伸手打开，然后她就看到了一套专业负重用品，火夕十分的开心，这正是现在的她所需要的，于是也不耽搁就直接将十公斤的负重绑在了她的两条小细腿上。

看着她就这么把十公斤的负重绑上，白逸凡觉得火夕的那两条小细腿好像会受不了这样的重量断了似的，然后她又把一个负重腰带绑在了自己的腰上，这下子白逸凡不干了，这丫头是想要累死自己吗？

“丫头这腰带就先不要用了，一下子增加这么多，你的身体会受不了的。”

这腿上加上腰上可就是负重二十公斤了，这样的重量可不是一个小丫头能够轻易承受的。谁知道火夕听完之后笑的眉眼弯弯的，两只漂亮的大眼睛被她给笑成了弯弯的月牙。

“白叔你放心好了，这样的负重我是可以承受的，我心里有数，不会做出伤害到自己身体的事儿的。”

听了她的话，白逸凡也就没再说什么，这丫头说的不错她做什么事儿都不是那鲁莽的性子。就在他放下心的时候，就听到火夕的声音再一次传了过来。

“对了白叔我都忙完了，这是我给你配的要，是外服的，对你身上的旧伤有好处的，还有我给你配了一些药丸，你每天早上吃一颗，都是调养你的旧伤的。”

火夕说着就从她背的包里拿出了给白逸凡准备药放到了他的办公桌上，白逸凡看到这些药，心里被填的满满的，十分的感动，他知道这丫头治好了师父的暗伤

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