177 第一百七十五章 (第3/3页)

要太紧，绑着头发的小朋友可以把发绳解开，带着发卡的可以把发卡拿下来，还有戴眼镜的可以先把眼镜放到一边。

见大家都准备好了，林老师又让大家坐好，一一给纠正了姿势，然后播放背景乐《净》，音频设备比较给力，这种程度既有效果，威力又不会太大，正适合上课对大面积学生使用。

伴着音乐，琳琳开始教一些基础性的动作，用语言引导，声音带着些许灵力。指导学生“口中舌搅数遍，微微呵出浊气，鼻中微微纳之，或三五遍，或一二遍，有津咽下，叩齿数通，舌抵上腭，唇齿相着。”[1]

“同学们，做好了这些动作，请闭上眼睛。细细感受古琴曲《净》。跟着曲子，看曲中的世界。”

“我们坐在虚空之中，周围一片空旷，只有些许散发着微光的光点。”

“此时，有些带着杂色的光点从我们的心中浮出来，没有关系，我们不去管它，现在我们的心境就如同一杯刚放下的水，些许念头浮上来，不去理它，它自己就会沉下去。我们可以感受自己呼吸的声音，也可以数自己的气息，等我们什么念头都没有，就不用再数。”

稍停一会儿，曲子依然在播放，声音不大，可是却能清晰地传到每个人的耳朵里。

“现在，我们的周围一片空旷，只有颜色各异的光点，有红色的，黄色的，黑色的，绿色的，白色的，好多种美丽的光点……静静地感受它，如果你觉得累了，就沉寂在自己的世界，什么都不管，就这样静静的就好。”

音乐的声音依然在响。

和着乐声，有老师轻柔的声音低吟：“太上臺星，應變無停。驅邪縛魅，保命護身。智慧明淨，心神安寧。三魂永久,魄無喪傾。急急如律令。[2]”三遍之后，几乎所有人都能做到止念。

随着一曲渐终，声音越来越小，直至消失。

待时间到了，琳琳又指导孩子们收功，擦丹田、擦鼻、擦耳、擦面、鸣天鼓等……[3]

孩子们心里干净，极容易入定，在乐曲的加成下，就更快了。少数几个略带些多动症的也用武术古琴摔摔打打几周给调|教好了。

待孩子们熟悉了入静，琳琳又引导孩子修习小周天，在乐曲的加成下，饶是目前灵气匮乏，也有三个孩子在修习一个月后通了小周天，这三个娃儿，一个叫张宿辰、一个是武术课表现最突出练武最棒的方白鸣，还有一位名字牛哄哄但是很文静很稳重的男孩纸的虞舜尧。

每次小孩子的体验各不相同，都跑到琳琳这里叽叽喳喳的表达自己的感受，比如肚子里好像有小虫子爬，暖呼呼的；小肚子有震动[4]；头顶百会穴好像有凉凉的水流下来；眼前有光点[5]等等。这种有特殊感受的，琳琳只能一个个安抚，告诉大家这个没关系的，是你练功有进展了。

一般有明师带着，用正确的方法修行，是不会出岔子的，如果有岔子，老师也能及时发现。但是如果没有明师，自己摸索修行的话，就要小心了。

期中考的时候，通了小周天的孩子数达到了十一个，男五女六，只有两个女孩子是中学生，其他都是小学生，可见这些事都是越早越好。而越到后来，通的小孩子就越少，大约是心越来越急，越急越不通，对于这类小孩子，琳琳就引导他们先修空，修止息，修止念，达到“打坐十分钟等于睡觉八小时”的效果。

而在武术课上，这两类小孩子的区别也越发明显。

通小周天的孩子力气明显比其他孩子力气大，学得也快。

备注：[1]清•汪昂著《医方集解》，2版，北京：中国中医药出版社，2007.5，279页

[2]道长结缘道经中一篇《净心神咒》（书名隐去，因为不知是否可以公开）

[3]清•汪昂著《医方集解》，2版，北京：中国中医药出版社，2007.5，280页

[4]蒋维乔著《因是子静坐养生法》，北京：中国长安出版社，2009.9

[5]交流时一起上课的同修的感受。

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