正文 第204章 晚上有空吗 (第2/3页)

？”

沈浪倚靠在门上，淡笑道：“刚刚到，过来看看你们，我们伟哥最近好像很牛逼的样子嘛，呵呵，什么时候有时间，咱们兄弟练练手？”

杨伟到后面拿起毛巾擦了擦脸上的汗，笑说：“老大，你又寒碜我。”

走到前面，杨伟又问说：“老大，你一天的锻炼是多大的量？一般都练的什么？”

沈浪笑了笑，直言不讳：“十公里的跑步，八百个俯卧撑，没了。”

杨伟愕然道：“就这么简单？”

“就这么简单。”沈浪道。

杨伟张大嘴巴，笑哈哈的说：“靠，那我不是很快就能超越你了吗？”

雷天白了他一眼，沉眉道：“他这样只是在保持最起码的体能而已，无论是单兵作战，还是群战，你就算像这样再锻炼两年也到不了他那种程度。”

杨伟撇撇嘴：“骗谁呢？我不信。”

雷天摇摇头，叹气道：“以前你在连队，他呢？当兵的不是哪个都有机会接触到真正的战斗的，他的实力是在那些战斗力锻炼出来的，和你现在这样的训练不同，在和人对战的时候，他的肌肉可以瞬间起反应，你行吗？”

忽的，雷天朝着杨伟的右侧轰出一拳，继而，他又突然拿起一根长棍朝着沈浪身体的不同位置进行着刺击，然而，沈浪却很轻松的全部避开了。

“这就是差别。”雷天对杨伟说道，“刚刚我那一拳，你一点反应都没有，因为你觉得我是你朋友，不会对你出手。但是，他却能做到，就算被我突然袭击到了，他的受伤程度也会降到最低。”

杨伟深吸口气，沉声道：“我懂了。”

沈浪笑说：“雷天，你也不用对他那么严苛，我们伟哥现在非常努力，这就够了，凡事不要急躁，慢慢来吧。”

沈浪没有和他说自己还做着一项特训，这个特训就是为了应付那个红叶而准备的。

一山更比一山高，他自知自己也并没有到达真正巅峰的状态，能够击垮他的人还大有人在。陈道身边的冷星可以和他匹敌，红叶的实力更是在他之上。

“怎么样才能变得更强？”杨伟皱着眉问着沈浪，“这段时间，我和雷哥每天都在训练，除了吃饭睡觉都在这边，而公司也没有给我们两个安排其他的工作，所以……”

沈浪再次感觉到了柳如诗对自己的好，这些恐怕都是柳如诗让人安排的。

“可以试试这个。”沈浪从裤兜里掏出一个球，扔到地上弹射到手上握住，“我这段时间一直都在玩这个。”

杨伟一怔：“网球？这有什么好玩的？”

嗖——

网球擦着杨伟的脸颊掠过，他的头发被那股风带着飘动着。

网球撞到墙后反弹回来，沈浪再次接在了手里。

雷天皱皱眉，问道：“你是说凭这个来锻炼反应能力？”

沈浪点了点头，转过身，将网球扔给了他们，笑着朝半空摆摆手：“你们自己玩吧，我们去餐厅吃饭。”

红叶的事情，雷天他们并不知晓。

沈浪现在的特训就是先从网球开始，如果网球的速度能够全部适应下来，他再用弹簧球。弹簧球触碰到墙壁后，反弹回来的速度要

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