第112章 开始3 (第2/3页)

了，我都想要放弃了，不过想一想你们两个都在坚持训练，我也就咬牙忍着继续了，可是没有想到过了不长时间，我就好像不那么累了，身上又有劲了似的。”

西门皓兴致勃勃的说着自己刚才的感觉，慕容嫦曦笑看着他“二哥这样的情况很正常啊，你想一想咱们平时修炼都是静坐吸收天地灵气，就算咱们是武剑师，着身体的强度也不高，而这里是完全锻炼身体的强度的。

你觉得累的胳膊腿都不是你自己的时候，说明你身体的承受能力已经到了极限，如果在这个时候你停下来休息的话，就没有办法突破你的极限了，你刚才没有放弃而是咬牙坚持下来，你在突破了自己极限的时候，你身体的强度上来了，自然也就觉得没有那么累了。

如果我们是在外面想要突破自己身体的强度的话，会非常的困难不说，还要用非常长的时间才行。在这里当我们戴上这些装备开始训练的时候，实际上就算是我们一动不动，身上都跟背了负重一样，而我们锻炼的时候就是带着负重进行的，所以才会有这样的效果。”

慕容嫦曦详细的给他们两个人解说着，这也是她在上一世的时候养成的一种习惯，对于自己队里的人的任何疑问她都会认真的解答，现在她直接把夏侯宸骏和西门皓两个人当成了自己的队员，所以十分认真的给他们解释。

“负重是什么意思啊？”西门皓听了半天之后，多少明白了，可是对于负重这两个字，他觉得自己理解的不知道和小妹说的是不是一个意思，于是在慕容嫦曦停下来的时候就开口问了出来。

“负重啊，就是你的身上带着一定重量的东西。我在来这里训练之前，我都是自己做的布袋子里面装上沙土，然后绑在我的脚上和腰上，这样一来不管我在干什么，身上都是带着负重的，等到我取下这些负重的时候，就会发现有一种身轻如燕的感觉。”

听了她的解释后，夏侯宸骏和西门皓都觉得等他

（本章未完，请点击下一页继续阅读）