第八章 季前赛准备 (第2/3页)

胡安弗兰的对抗就很吃力——但是看上去，我的身体要比他强壮的多！我感觉我的身体已经到达极限了。”杨鸣提出了自己的一直以来的疑问。

自从在陆军队的后半程以后，无论怎么锻炼，杨鸣感觉自己的对抗能力都无法得到提高。

戈登哈哈大笑。

“小伙子，这就是今天我要对你说的，你对强壮的定义有个误区。”

戈登接着指点杨鸣。

“你想要身体对抗，也得有能跟对方身体对抗的速度。就好像，你自认为身体对抗要强于一只猫，可你就是无法接近他——因为你的灵活性、速度和爆发力等远远比不上对方。

“那么，您的意思是？”杨鸣眼睛一亮。

“你的身体太强壮了，已经超出了你的负荷，你的很多伤病也由此而来，换句话说，你不应该这么强壮。”

杨鸣哑然。

“很奇怪吗？小伙子。我问你一个问题，即使你再锻炼身体，你的对抗能力赶得上德罗巴吗？不用说德罗巴，你能对抗得了苏博蒂奇吗？”

“不能。”杨鸣摇摇头。

“所以你不需要那么强壮，你需要的是灵活。你现在需要的是减肥。”

“减肥？”

“没错，确切的说，叫降脂，看过香川真司的身体没有？或者孙兴民的？你的目标是那种身材，而不是一味的追求强壮，你在俄罗斯已经走入了一个误区。我看过你的体检数据，你的体脂太高了，居然达到了15%，也就是说，你的赘肉太多了！”

戈登边捏着杨鸣的身体，边发出感叹：“瞧瞧，你这身多余的肥肉。”

杨鸣不自在的扭来扭去，而戈登则咯咯笑着，那感觉……

东方不败！

这家伙一定是个基佬！

杨鸣浑身打了个寒战，赶紧退后几步，离开了戈登的势力范围。

“降体重而不降力量，你的灵活性和爆发力才能得到提升，这意味着在拥有同样对抗能力的情况下，你的速度和灵活性要远远强于你的对手，这样你才能摆脱对方的纠缠而不需要顾忌

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