B节二十四章：血能（露莎） (第3/3页)

之内我都不会特别教什么，只会让你做跑步蹲伏之类的基础练习。”

“一听就好无聊吧？但正是这么枯燥无趣的大量重复训练才能磨炼出战士的身躯。毕竟没会爬的人，怎么让他跑？最重要的是，通过这些枯燥训练足以磨炼一个人的意志。耐心可比什么都重要。”

意味深长的看了看露莎，精灵清了下嗓子，最后为这番发言做了个总结：“所以我比较担心作为艾亚的你省略了这一过程会不会不太好？可就算让你也这么练三个月也没啥意义。你们艾亚是靠血能强化体力的，连一点肌肉和心肺功能都锻炼不出。”

“但那些艾亚卫兵们每天都正常训练啊？”想了想，露莎十分不解：“她们都练些什么？”

“每天用刀子锤子自残来模拟战场负伤情况并学会如何忍耐的疼痛训练……强化血能驾驭力的训练……可原则上来说狂奔之类的高强度运动对艾亚的身体并没有什么帮助。”沉默片刻，精灵似乎也有些疑虑：“但是……那些艾亚卫兵战斗力都很强，或许也还是有点用？生理上就算没本质提高，可这些训练也能让肉体习惯高强度战斗吧。”

“我好像听说打架是无氧运动。”尽管不是很清楚这个词的意思，露莎还是半明半糊的说了出来：“所以在我们艾亚肺活量充足的情况下训练耐性很重要。”

“确实是无氧运动，因此需要参与战斗的人肺活量大才行。”赛博达特静静的宣称道：“但其实熟练的战士是可以做到调整呼吸来坚持更长时间的。有的是动作等让你喘一口气。比如……如果你扛着把巨剑，就可以做出箭步来横扫，然后在这间隙里就能把气喘匀。”

“跑远点喘气不就行了吗？”露莎非常不解。

“那就会被人钻空子的，露莎。”摇了摇头，精灵提醒艾亚道：“除非对方的体力也消耗差不多了，否则就肯定会抓紧追击。当然，当艾亚的就不用担心体力耗尽了。”