第十一章 师兄赵云 (第2/3页)

志刚就觉得自己刚刚像是洗了桑拿一样。

但是，还不是洗桑拿的感觉，张志刚现在就感觉，身体里面有很多力气需要发泄一样。

不用赵云下令，张志刚就已经脱了衣服，又重新下河奔跑了起来，张志刚还有点恶作剧的想到，我现在正是奔跑吧兄弟。

赵云第一天对于张志刚的训练很简单，说白了就是炼体，如果这一关通过不了，就算继续练武，那么张志刚的成就也是有限的。

但是，张志刚不知道的是，他现在已经过了最佳的习武年龄，赵云为此也有点担心。故此，赵云给张志刚吃的丹药都是，童渊给他的中效丹药，所谓中效丹药，就是效果中等，说白了这都是童渊的练武秘辛，这种炼体丹药也是童渊跟他的师父学的。

一般练武的最佳年龄是六到八岁，那个时候就像赵云现在训练张志刚也差不多少，但是丹药要吃效果最低的那种，不然的话孩子的身体会受不了的，就会把孩子练坏的。

所以，赵云现在给张志刚吃的这种丹药，不但花费颇大，他也是冒着很大的风险，赵云就怕张志刚的身体受不了，会出现什么意外，不过赵云也早就留意了，如果张志刚的身体，出现什么事情，他就只好让张志刚放弃练武了，从而让张志刚强身健体的训练一下就行了。

这第一天的训练，张志刚是足足的训练了四个时辰，就在张志刚快要崩溃了的时候，赵云才停止了训练，这个时候，张志刚也是全身虚脱的躺了下来，不用说还是赵云把张志刚背回了郡守府，后来赵云又给了张志刚一些药酒，炼体丹药，还有一些用来泡澡的洗髓丹，但是这种洗髓丹也只是低级丹药，是功效最差的那一种。

由于，赵云还有自己的事情要做，所以最后，赵云就跟张志刚说了，这一阶段要他自己训练，就像赵云训练他一样，不过可以适当的加些时间，但是一天最多不能超过六个时辰，药酒和丹药也不能吃多，洗髓丹泡澡一天只能泡一次，不过最好是晚间泡澡，时间越长越好，不过也不能太长，否则影响了休

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