第九十二章 王策单练 (第2/3页)

着不服输。

来到单杠前，王策屈膝一跳，直接抓在了单杠上，便连续的引体向上，一口气做了二十个才从单杠上跳下。

“二十个引体向上！”戴峰惊恐的直呼道，那眼神如同看到了怪胎一般。

“大呼小叫的干什么？没见过世面，真正的牛人，何止这么点？”王策喝止着神色夸张的戴峰。

“我这不是完成不了那么多吗？”戴峰嘀咕了下。

说着，王策已再度抓住单杠，将腾身反转上杠、双手撑杠单脚跨、跨杠翻转旋转360度等单杠所需的训练科目，一一的做了一遍，直至360度大回环下杠为止。

“WK，老兵真不是盖的！”之前，被王策那么一怼，戴峰也就不敢多言，只在心中惊念道。

做完单杠的训练，王策便向着双杠走去，而戴峰则默默跟在后面，静静的关注着。

站在双杠前，王策一上来就是撑杠，紧随而来就是摆臂撑杠，其后下杠则是夹臂上杠，然后杠上水平坐杠，再后来，便是夹臂上杠，倒立，后下杠和夹臂上杠，倒立，前下杠，最后则是直臂摆体上杠，后下杠。

这一连贯如行云流水般的动作，对进度还未到达双杠的戴峰看来，则是新奇，看到王策简洁且利索的动作，戴峰心中又腾起了佩服之意。

“真牛逼！练到这程度，还面不改色！”戴峰目光炯炯，想想自己，心中不觉五味杂陈。

练完双杠之后，王策就走向了圆木，直接将百斤的圆木扛在肩上，进行原地深蹲起立，十个之后，便扛着圆木在空地上跑动，一个来回的训

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