九十七章 小凤的消息 (第3/3页)

玉的声音，“啊？怎么了？玉哥”我迷瞪的睁开双眼，顺势擦了擦嘴角溢出来的口水抬头望向龙玉问道。

“咱们今天不是说好开始训练的么？四老板是不是身体不舒服？不行，咱们就改天吧！”龙头一身草绿色的仿军装，精神抖擞的站在我面前，态度和蔼的问道。

“额不用！我这就起床，咱们今天到哪训练？”我慢慢从床上爬起来，不敢太用力，因为后背的伤还没有好彻底，正是结疤的时候，稍微用力一碰就容易开始往外冒血。

“就在病房就好！你现在的身体状况哪都不需要去”龙玉点点头，后撤一步看向我。

我慢慢悠悠的从床上爬起来，打着哈欠伸了个懒腰问道：“接下来呢？玉哥接下来我需要做什么”顺便看了眼窗外，天还是灰蒙蒙的，特别的昏暗

“围着你的床铺原地走就ok！速度不需要太快一分钟走二十圈吧！刚刚开始训练，讲究一个循序渐进！先走一个小时吧！”龙玉俨然化身成了一个合格的教官，从口袋掏出手机盯着屏幕冲我摆摆手：“开始吧！”

“围着床散步，算怎么个锻炼法”我不满的撇了撇嘴巴心底暗自诽谤，不过脚下没有任何停留，已经挪动起来，可是当真正实践起来才发现一点都特么不轻松，一分钟也就是我默数六十下，数六十下的时间围着将近两米长的病床走二十圈，那就是每三下必须得走够一圈，我几乎是用小跑着的速度才能完成

开始的几圈还不觉得有太大的难度，可是走了大概能有五六分钟的样子，我的身上就开始往外隐隐冒汗，又走了七八分钟我的体力已经出现明显的不支，从一分钟的二十圈，直接掉了十圈

又过了几分钟，腿沉重的几乎像是租来的，速度慢的简直有些惨不忍睹，我觉得一个是因为刚才走的太着急，扯动了后背的伤口，最主要的一点是我本身就没怎么参加过体能训练，体弱确实有些孱弱。

走了二十分钟的时候，我终于捱不住了，一屁股坐到地上，喘着粗气擦了擦额头上的大汗，上气不接下气的冲龙玉摆摆手：“玉哥玉哥真心扛不住了，累的不行了！”

“看来你的身体比我想象的还要差劲很多，我记得当时在部队里，刚入伍的女兵好像都能走一个多钟头左右，算了！你要是承认自己不行，那咱就不训练了！”龙玉脸上不喜不怒，咳嗽了两声后便双手抱在胸口不再说话，只是冷眼的瞟着瘫坐在地上的我。