第十六章 减肥餐 (第2/3页)

事，这个单子中的食物蛋白质和其他微量元素的含量是绝对够的，是可以满足成年人营养需求的。所以如果您觉得两餐之间有饥饿感的话，不妨多喝一点水，而且要尽量降低盐分的摄取量。”宋梦寒进一步解释说道。

“好的，我记下了。”欧阳明美点头说道：“时间也不早了，我该回家了，那就明天见吧。”

说着，欧阳明美向宋梦寒挥了挥手。

“好的欧阳女士，明天见。”宋梦寒对欧阳明美挥手告别。

欧阳明美快步走了出去，坐了电梯下楼。

现在已经是五点半左右了，她需要在六点钟之前赶到家里。

直接打了车回家，在家附近的超市里购买了减肥餐上所标注的一些食物，顺便，给高阳买了几桶速食的泡面和泡式米饭。

当然，欧阳明美没有忘记重新用那条绷带将自己的手包的像粽子一样。

回家，开始制作晚饭。

欧阳明美的晚饭是很简单的，一小块瘦肉，拿少量的油煎熟，一颗生菜，配上半个苹果组成她全部的晚餐。

虽然左手包成了粽子，但右手还完全可以用，煎肉和掰生菜都不成问题，当然，削苹果比较困难，无奈只好清洗了几次，直接带皮吃了。

待欧阳明美的晚餐下肚，她听到门被打开，又关上的声音。

不用说，是高阳回来了。

欧阳明美窝在厨房烧热水，当作没听到。

“我回来了。”高阳一边换鞋子，一边说道。

“哦，知道了，你先休息一会儿吧，晚饭一会儿就好。”欧阳明美从厨房伸出半个脑袋，答应了一句。

“哦。”高阳换好鞋子，从包中掏出手机，删除了一部分的信息和通话记录，然后坐到客厅里，打开了电视。

地方台，此时正在播出新闻。

高阳看的有些心不在焉，时不时的看看手机。

不多久，欧阳明美喊了一声：“好了，饭好了，快来吃吧。”

“来

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