第793章 教楚梦瑶防身术 (第2/3页)

不太对劲，于是秦阳这才伸出了手，握住她的手腕，带着她做动作。

“是要这样，前后前后，不要乱甩好吗？”

楚梦圆的手腕特别细，而且皮肤还挺光滑的，当秦阳的手指扣在她手腕的时候，几乎能够感觉到她的脉搏正在微微的跳动。

楚梦瑶的脸有些微微发红，但是她并没有说话，而是跟着秦阳的节奏轻轻的摆动着自己的手臂。

“对，就是这样，一定要保持住哦。”

秦阳松开了手，而楚梦瑶则是继续开始跑。

她跑了三圈以后停了下来，大口大口的喘着气，此刻她的额头上都已经出现了一些汗珠。

秦阳又让她做一下拉伸。

先是压腿，然后再弯腰转肩。

楚梦瑶的身体柔韧性还挺不错的，但她的力量不太够，做俯卧撑的时候，手臂也抖得非常厉害。

秦阳看着她如此这般，也立刻示范了一下。

“先慢慢来吧，先做跪姿的。”

他示范完了以后，楚梦瑶也跟着做，但是做了几个就有点撑不住了，整个人瞬间趴在了地上。

此刻她感觉自己的身体似乎失去了所有的力气。

“不行了不行了，我感觉我没力气了……”

她连说话都有点有气无力的。

看秦阳在打那几个坏人的时候，感觉还挺帅的，可是当轮到自己学这一切，她才意识到这一切的流动的不容易。

秦阳立刻蹲了下来，看着她笑着说道。

“怎么，怎么才做了五个就不行了？”

楚梦瑶趴在地上，仰头看着他，撇了撇嘴。

“秦阳哥，你实在是太严格了。”

秦阳立刻伸出了手，把她拉了起来。

楚梦瑶借力站了起来，但是一时之间她没有站稳，往前猛的一站。

下一秒，她整个人便撞进了秦阳的怀里。

秦阳扶住她的肩膀，而此刻她正靠在他的胸口，脸红的就像是苹果一样。

“对不起，对不起……”

秦阳松开了手，摇了摇头。

“没事，继续吧。”

随后他立刻退后一步。

楚梦瑶休息了一会儿以后，也

（本章未完，请点击下一页继续阅读）