第201章 爆发式起跑 (第3/3页)

不出意外的话，除了十大风云人物奖，年度最佳运动员肯定也是你的。」

【话说，目前朗读听书最好用的，

，从坡下到坡顶150米左右，高速爬坡非常累，体能消耗巨大。

纵然是他，都有点扛不住。

更不用说张培蒙了，几组下来直接找地方吐去了。

「呼......」

杨浩满头大汗，身上的t恤也被浸湿透了。

头上是蓝天白云，脚下是野草野花。

空气中泛着青草和泥土的香气。

他虽然累，但心情很不错。

这时候有点想田蜜了，如果她在，两个人手拉手看蓝天白云也是美好的。

片刻后。

杨浩晃了晃脑袋，把杂念赶出去，随后看向坡顶。

深呼吸一口气后，迈开步子向上跑去。

因为体能消耗很大，再加上又是爬坡，腿跟灌铅了似的，步子很重。

但杨浩还是坚持加速。

3成。

5成。

6成。

到这里基本上就加不动了，实在太累。

不过，6成百米的速度也很快了。

当杨浩冲上坡顶的时候，感觉胃里一阵翻江倒海，没忍住，直接吐了出来。

开始短跑训练几年了，累到吐的时候屈指可数。

真的是太累了。

吐完后，杨浩并没有跟张培蒙一样瘫在一旁，缓了缓后，慢慢往下走。

继续。

高原环境下的上坡跑训练，既能提高爆发力，又能提高机体耐乳酸能力，从而提高速度耐力。

必须坚持训练。

杨浩不会轻言放弃。

俗话说天下没有免费的午餐，放在运动员身上也是一样，想要提高，还不想吃苦，哪有那么好的事？

一小时后。

训练结束。

杨浩连说话的力气都没了，真的累。

回到基地的第一件事就是按摩，放松肌肉。

按着按着，直接睡着了。

人在特别累的情况下，会很容易犯困，这也是机体的自我保护手段。

通过睡觉快速恢复。

旁边。

王胜男有些心疼：「好久没看到他这种状态了！」

之前虽然在健身房练力量后，按摩也经常睡着。

但那时候不像今天这样，累到一句话不想说，睡着了还满脸疲惫。

….

「主要还是高原环境，同样的训练强度，会比平原更累，后面咱们把强度稍微调低一些。」

「嗯。」

这时，张培蒙说道：「浩哥太牛逼了，今天爬坡训练的次数快快比我多一倍了，看来我的身体素质还差得远。」

「杨浩的身体素质是这几年一点点提升上来的，你的基础没打好，得慢慢来，不用着急。」

「嗯。」

......

体坛风云人物颁奖典礼要举行的时候，第七届世界劳伦斯体育将提名公布。

杨浩进入了最佳新人的六人提名当中。

其他人分别是巴塞罗那的新星梅西，网球新星纳达尔，漂亮国印地车手达妮卡等等。

他没想到能跟梅西一起入选最佳新人，要知道，这可是未来的球王！

不过。

虽然是球王，但劳伦斯体育奖偏向田径，高尔夫，网球和f1这些项目。

而且，真论今年在各自项目的表现，杨浩也更好。

所以他在6个提名运动员里也是最具有竞争力的。

提名出来后，国内媒体进行了报道，也都

很看好。

网上。

「去年最佳新人是刘祥，今年要是杨浩的话，咱们华夏就蝉联了。」

「希望很大，去年的杨浩太疯狂了，创造了两项世界田径记录，赛季9次跑进10秒，最年轻打开10秒大关，在世界体坛都非常耀眼。」

「杨浩牛逼！期待他今年打开9秒80大关！」

「提醒你们，明体坛风云人物大奖颁奖典礼，杨浩会去！」

「嘿嘿，我表哥在央视工作，我弄到了门票。」

「体坛风云人物，刘祥肯定不能蝉联最佳运动员，绝对是杨浩的。」

「必须的，不给杨浩我第一个不服。」

银河恶霸