第332章 养生即养心 (第2/3页)

美生有些明悟：“城市人四周都是钢筋混凝土的丛林，睁开眼便是忙碌的人群，在大街上也是快速行走的人，根本没有一丁点的交流和悠闲。

在深山老林中的人呢？完全不同，他们起床便是各种鸟叫声，出门便是各种猫猫狗狗的欢乐闹腾，在往远处都是青山绿水。偶尔遇到几个山里人，也都是悠闲自得，生活节奏非常闲适。”

李逸笑道：“对头，人在放松的情况下，自身的调节机制开始起作用。

举个例子，人体就像是一台机器，在城里呢，这台机器整天忙着工作，甚至吃饭都要狼吞虎咽的，哪有时间去自我调节呢？

在山里就不一样，闲看天边云卷云舒，坐观庭前花开花落，慢下来的生活节奏，就会像电脑重启一样，启动人体的调节机制，从而达到五脏六腑的完美循环，也就是达到了养生作用。”

“其实，我们需要承认一点，在大多数情况下，我们都是自己在制造紧张畏惧的氛围，恨不得把自己放入一个更快的生活节奏中去工作，去做事。其实，生活本不用如此忙乱。”

李逸接着说：“平常忙乱给谁看呢？

忙乱给自己看吗？工作忙到头，过度了就是一身病，躺在病床上看自己的熊样？

忙乱给家人看吗？工作到没有休息时间，工作到没有陪伴家人。家人眼中的你仅仅是个工作狂，毫无感情的工作狂！家人之所以不说，是因为在心里迁就你。

某个时间迁就不了了，家庭危机也就出现了，很多人都不明白，为什么自己工作忙的要死，家人还要搞什么家庭危机呢？这不是添乱吗？

不过，这些家庭危机都是忙乱引起的，人不是机器，哪怕夫妻感情再好，也需要对方的知心安慰和温暖拥抱，而不是找你诉苦的时候，你直接以工作忙打发了爱人。

当爱人习惯于独立解决事情的时候，家庭危机必然不可避免的发生。

爱人爱人，之所以称为爱人，那是需要爱来浇灌的人。

忙乱是给别人看吗？除了家人，每个人都是别人眼中的路人甲，毫无价值的路人而已！

看着别人巨忙的时候，你的反应是什么？这个人很辛苦？还是这个人很拼命？或者是这个人很能装比？这些都是忙乱的评价！与你毫无关系。

为什么人通常会忙乱呢?

这大部分原因是因为人们对事物一味的理想化追求，导致自己内心非常的苛刻

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