第七十一章：福斯坦爵士 (第2/3页)

容的，要不然看他们这架势还真的很容易把人给吓着了。

“嗨，科比，我们都是你的球迷

，很高兴能够在这儿看到你，不是我吹牛，这家健身房的设备比nba还nb啦，不信你看看我的肱二头肌。”

我与他们分别握手表示了友好，说时候与这些家伙握手还是挺有压力的，他们之中有些人故意会在握手的时候用力捏，当然这其实也蛮正常的，这是一种男人之间表达友好的方式。

他们显得非常的热情，先是带我参观了一下这家大型健身房，至少从规模和硬件设备上来看，我会觉得这家健身房的确非常的完美，其实我倒不太需要多么完备的健身设备，当然健身设备尽量完备肯定是只有好处没有坏处的。

我选择这家健身房很重要的一个原因是它离杰西卡的家足够近，我任何时候想来都可以来，其次如果它足够的好我也是会非常高兴的。

说真的这儿的健身爱好者真的是骨灰级的，他们的健身水平之高，估计在整个洛杉矶都找不到几个相同水平的，看来他们说的在设备比nba还nb也不完全是在吹牛。

我很快和这几个家伙打得火热，尽管他们的身高可能都不超过六英尺，但是他们之中有些人的体重却直逼沙克而去了，当然我们nba球员不可能将自己的肌肉练得像他们一样，这种气球似的肌肉会大大削弱我们的身体灵活度与耐力，所以事实上我不可能按照他们喜欢的方式去进行肌肉训练，对于我而言有一套更加适合我自己的训练模式。

如果要进行健身大赛的比赛，我一定会输给他们，但是如果他们想要在篮球场上打上一场，我大概至少可以一个人打五个吧（手动滑稽）。

这几个家伙一开始的时候还想要和我比试一下力量，不过我该怎么说啦，这些家伙的手臂都要比我的大腿粗了，即便是沙克的手臂肌肉看起来也没有这么的恐怖，我倒是不知道他们的肌肉到底是来自于自然锻炼还是吃激素，当然我这么说可能都是废话了，不吃激素这些人是不可能锻炼成这种样子的，问题只不过是吃了多少而已。

我本来不想要跟他们进行所谓的比试的，不过后来实在是盛情难却，整个健身房的人都因为我这个nba球星的到来而变得异常兴奋，毕竟我是洛杉矶湖人队的未来之星嘛，以后如果经常来这家健身房锻炼的话，无疑是免费为他们做了广告。

因此很快这家健身房的负责人就出来与我进行了友好的交流，并且当即答应给予我至少两年的健身房高级会员体验，我心想都两年的高级会员了怎么还是体验呀，后来想想我似乎不能够私下去接受别人的这种馈赠吧，毕竟我是一位公众人物了，如果被经纪人知道了还不知道会怎么骂我啦，所以最后我婉约的拒绝了健身房负责人的好意，自己拿出真金白银的美元办了这儿一年的高级会员，要知道哥可不差这点钱啊，为了一点小便宜把名声弄差了就划不来了。

本来健身房还想要促进一下现场的氛围，安排一个临时的小比赛，不过我本来的时间就不是太多，就答应他们以后如果有空的话会常来这儿的，今天只是来这儿看看就好，随即我都还没有来得及真的去活动一下胳膊腿就已经准备走了。

当然这些健身爱好者的热情欢迎还是让我非常感动的，在走之前我为他们留下了不少亲笔签名，你还真别小看这些肌肉鼓起来就像气球的黑人大汉，他们的肌肉爆发力还是非常恐怖的，并不是外人觉得的健身的人都是所谓的死肌肉，有几个家伙现场给我展示了一下他们的弹跳力，我没有想到的是以他们的体重还能够拥有超过一米以上的弹跳能力，和普通的瘦子跳起来那种轻盈的感觉不同，他们整个人就像是一个小钢弹，如果这种家伙想要隔扣你的话，我敢打赌肯定是可以把你整个人都摁进篮筐里去的。

看了他们出色的弹跳展示，我也去展示了一下我自己的弹跳，事实上之前有几次测量我弹跳的机会我都最终放弃了，这一次我倒是很想要知道一下自己的准确弹跳。

这家健身房有着非常先进的弹跳测量仪器，可以精准到毫米的差别，我在进行了一些热身运动之后就开始了弹跳测试，首先进行的是原地起跳能力的测试，这项能力需要非常强的腿部肌肉力量，其实这种起跳方式并不是我最擅长的，所以即便我用尽了全力也只跳出了101公分的原地弹跳高度。

这个高度甚至没法让我跳起来之后的脑袋碰到篮筐，不过相对于我略显平庸的原地弹跳能力，我的冲跳能力则是极为出色的，我测试了两种不同的助跑起跳，一种是单脚起跳，而另外一种则是双脚起跳。

我单脚起跳的最大弹跳高度竟然达到了惊人的115公分，而我的双脚起跳最大弹跳高度则只有108公分，由此可见我最擅长的起跳方式还是助跑单脚起跳，这在平时的比赛之中也表现得淋漓尽致，我在抢断对手的球之后发起的快攻反击拥有非常恐怖的速度和冲击力，在距离篮筐很远的地方我就可以起跳完成扣篮。

周围健身房之中的人都对我的成绩感到非常的惊讶，不过他们纷纷表示，如果我能够跟着他们一起进行弹跳力的专项训练的话，肯定能够让我的弹跳力再上一个台阶的。

不过我有点担忧的说自己不想要在提升弹跳的同时提高自己的体重，我需要保持目前这样的身体体型，这更有利于我保持灵活的脚步以及更低的体能消耗，过大的肌肉块对我并没有太多的好处。

这些家伙看看自己的据肌肉块，都憨憨的笑了笑，不过他们说知道我作为职业篮球运动员必须保持体形，还必须要管住自己的嘴巴，但是这些弹跳训练分为很多不同的种类，其中也有专门针对nba球员进行训练的，最大的优势是让训练者拥有更强的腿部爆发力，从而获得更加恐怖的弹跳速度和连续起跳的能力。

他们告诉我要让肌肉达到一种超乎想象的程度，就必须要去刺激管理肌肉的神经，让神经变得比平时任何的时候都要更加的兴奋一点。

对于他们的这种理论我倒是知道一些的，事实上这些理论在这个时代应该是比较先进的，但是在我前世的那个时代里则算不上什么，只是我有点好奇这个时代的人即便知道了这点，又有何种办法可以有效的去刺激自己的肌肉啦。

最后我并没有与这些健身爱好者就这个问题进一步的去深入讨论，毕竟我在这儿已经消耗了不少的时间了，杰西卡还在家里等着我啦。

我终于还是离开了这家健身房，说来也是坑，我进入里边将近一个小时的时间，出来的时候却连汗水都没有出，仅仅只是跳上几下是不可能让我出汗的，剩下的很长一段时间里都是在和这些健身爱好者以及健身房负责人的谈话之中度过的。

不过在与他们进行交谈的过程之中，我发现他们似乎大部分都是nba的忠实球迷，当然此刻也是洛杉矶湖人队的球迷，也是我和沙克的球迷，不过很显然这些家伙都还是挺懂球的。

篮球这项运动在美国的普及率极其恐怖，即便这些家伙大部分的时间里都用来在健身房之中度过，但是据他们自己说他们的篮球水平可也不差，如果以后有机会的话一定要找我去打打球，让我见识一下他们这些业余选手的水平。

当然他们肯定与我之间还是有着巨大的差距，不过在见识了他们之中有些看上去比沙克还胖的家伙还能跳起超过一米的时候，我确实还是有点期待能够在篮球场上去见识见识他们真正的实力。

当我回到杰西卡家中的时候，刚一进门就闻到了一阵铺面而来的香气，我已经不记得什么时候有教过杰西卡做这种肉汤了，不过仅仅从气味上来看已经足以让人馋虫大动了。

“哇，杰西卡你的厨艺已经这么厉害了吗？这是我闻过的最香的肉汤了。”

我循着香味传来的方向走向了厨房，杰西卡家的厨房非常大，拥有好几个相当专业的火灶，看得出来杰西卡的父母以前也是很喜欢烹饪食物的，只可惜他们长期在外，留着可怜的杰西卡一人在家没法享受到来自他们的美味佳肴。

杰西卡所烧的这种肉汤确实不是我教的，我问起杰西卡的时候她才告诉我，这是她根据自己小时候的记忆所做的，小的时候她的父母曾经不止一次的为她做过这种汤，她对这种汤的记忆实在是太过于深刻了，以至于多年之后凭着自己的记忆以及感觉就这么将这种汤给还原了出来。

当我第一口吃到这种美味无比的汤后，整个人就像是坠入到了仙境之中一般，这种感觉简直不是任何语言所能够去形容得出来的，我紧紧的将杰西卡抱在自己的怀中。

这下好了，我突然发现杰西卡竟然也拥有不错的做菜天赋，至少只要是能够令她印象深刻的菜肴她应该都能够做好，不过因为欧美人的味蕾原因，所以我前世的很多种菜肴我和杰西卡都没有办法完美的还原出来，不过也许正是因为欧美人味蕾没有那么发达的缘故，所以他们在吃上也不会那么的挑剔，只要我们能够尽力去做，还是能够达到一个非常高的水准的。

为了庆祝杰西卡今天在做汤时候所取得的成绩，我们一边吃着晚饭一边喝了好多好多的红酒，有些红酒是从杰西卡家的地下室之中取出来的，而我们现在正喝着的这瓶红酒据杰西卡说已经有超过20年的历史了。

其实我对于鉴赏红酒还真的不是很擅长，要培养一个对红酒味道特别敏锐的嗅觉是需要付出很大的代价的，不是任何人都有这

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