第二十九章 学习脚步（加更） (第1/3页)

那一晚之后，一切都回到了常态，白天该训练的训练，晚上该聊天的聊天，看着似乎跟之前没什么不一样，可又总觉得哪里出现了不一样。

特训到了最后一周，易建联的训练量再度加重，同时还多了一些跑跳方面的训练，用于增强爆发力和弹跳。

最艰难的一周熬过去后，易建联也算是完成了今年夏天在力量上的最后升级：上肢力量突破到了74，再度提升两点；而下肢力量也有了突破，到了65点，比之前提升了3点。

有了这么大的进步，易建联又重新测试了一下他的卧推和负重深蹲，跟之前同样的重量，卧推他已经可以完成15个以上，而深蹲的成绩还要好，比之前多了近一倍，一直蹲到74个，方才没了力气。

仅仅一个月就有了这么大的进步，令杰西卡又是吃了一惊，但想想易建联在过去一个月的训练中各种不是正常人的加量还能完成得那么出色，也就是释然了。

易建联休息了大概半个小时，杰西卡突然坐到他的身边，神秘一笑：“最后一个项目！”

“什么？”

易建联没反应过来，按说应该做的测试都已经做了，不应该还有没做的项目才对，可他还没问呢！杰西卡已然脱去了自己的上衣，露出了白雪一般颜色的欧派。

“这……”易建联的脑袋直接当机了，“这，是什么？”

“还能是什么！”

“我可是小丑女啊！”

杰西卡一把将易建联扑到……

***

到底是让这该死的女人得手了！

易建联回家的路上，回想着刚刚在训练馆里发生的那一幕，“小小易”上似乎还能感受到那抹柔情——疼~

杰西卡应该没什么经验，牙齿老是刮到~

这一点易建联还是挺满意的！

技术是靠经验累积的，没有任何一项技能是不需要重复的练习就能熟练运用的，虽然“小小易”受了点苦头，但易建联的心里能好受一点，起码那不是什么公交车，虽然平常穿的很火辣，可杰西卡

（本章未完，请点击下一页继续阅读）