第113章 七杀九连环 (第2/3页)

教你们的前提下第一个就会教你们这招。

接下来我会向你们展示拳法“七杀”。

我说的“七杀”要求的不是真的要完成七杀，这里的七杀讲究的是一种速度，它要求修习者最慢也要在三秒内打出七拳。

不过我对你们的要求是四秒，最慢四秒之内你们要给我打出七拳。

具体的提速方法我一会儿告诉你们，现在我先演示一下什么是“七杀”。

看清楚了！”

“咻——”

林辰突然出拳。

可是大家甚至还没有看到他出拳，他便已经结束了。

“看清楚了吗？”

“没有！”

所有的人都不约而同的摇了摇头。

“那我再放慢十倍！”

林辰这一次将速度放慢了十倍左右，可是在场的人还是没有能够看得清楚。

这一次，他将速度放慢了二十倍左右，众人才终于是看清楚了那拳风飘逸出的瞬间。

“好快啊！”有人不禁感叹。

刚刚放慢了二十倍的速度大概也就有了不到两秒钟吧！

这样算下来，林辰第一次出拳的时候大概也就用了零点一秒。

这么快的速度，难道他的手是一双鬼手吗？

越往下想，在场的人越是不敢去想。

“说两点：

第一。

想要出拳快，必须要求你的肩部肌肉有力量，其次你的肱二头肌和肱三头肌的肌肉要有一定的拉力和协调力。

因为当你出拳的时候，你的肱二头肌会处于拉伸状态，而你的肱三头肌则处于收缩状态，如果没有一定拉力的话，出拳时速度就会受到限制。

同样的道理，当你收拳的时候，你的肱三头肌处于拉伸状态，而你的肱二头肌会收缩。

倘若这两块肌肉不能够答道协调，你出拳时候的速度同样会受到一定的限制。

而且现在你们应该知道我之前为什么让你们锻炼腕力了吧！

如果你们的腕力不够强劲的话，即使出拳再快，打到别人时也会因为力量不够反而伤到你们自己。

以后的训练方法还是和之前一

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