第二章 逆而为仙 (第2/3页)

有完成，但是对于一切步骤来说都已经了然于胸了。

这个身体太过脆弱，当真是一个手无缚鸡之力的书呆子。就算他穿越以来，刻意锻炼时间也是太短，身体也是承受不住。

他摇摇头，干脆的站了起来，走到门外。摆开一个架子，开始练起太极拳来。现在他最需要的是有氧运动，慢慢的把肺活量给增加起来。

从白鹤亮翅一直到并步开立十字抱掌，傅说打的慢腾腾的，但是头上开始冒起腾腾的白烟来。

在这个世界，即使是打一路最简单的太极拳，也是感觉到大有进益！

说起来这地方倒是十分的安静，靠近城根的地方，原本就比较荒僻，少有人经过。他打了一路拳下来，都没有看到半个人影，正好没人打扰。不过就算看到也没谁会说他没有体统，读书人练练八段锦五禽戏这些健身的功夫也是平常的事情。

傅说缓缓的踱着方步，慢慢的走回茅屋。这然是他有意摆谱，而是这叫做方规矩步，是读书人特有的体统。你若不是这般走路，别人反而要笑话没有一点读书人的模样。可是这边慢腾腾的走路，连他自己也觉得实在别扭！

回到了茅屋之中，推窗坐了一阵，离窗不远，就是一弯小河，绿水清波，清澈异常，垂柳婆娑。若是炎炎夏日，定然极是凉快。他定了定血气，慢慢的等全身都平复过来，再次打坐。这次然是丹道的逆腹式呼吸法了，而是用的天台止观的法门，慢慢的做一些心性上的功夫。

然后再转到逆腹式呼吸来，呼气腹胀若鼓，吸气腹收至背。这种功夫，没有极大的体力，也就是呼吸十几次就得岔气不可！他就慢慢的锻炼起来，能坚持就坚持下去，不能坚持就收工闲坐，不急不躁的。这么一天就过去了。

第二天一大早，傅说就去了普陀寺。那寺院极大，也不知道有几十进的院落。只是现在看起来有些破败了，显然是香火大不如前

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